2021-05

スポンサーリンク
トレーニング

GCNjapan インドアトレーニング 持久力向上60分

おなじみ僕の好きなGCNjapan土井ちゃんのインドアトレーニングシリーズ 今回は60分のセッション。めっちゃキツかった
トレーニング

富士ヒル日記12

只今GW真っただ中ではあるが今年もコロナの影響で不要不急の外出は控えてステイホームということで我が家もできるだけステイホーム とはいっても一人で自転車で走るくらいはいいよねってことで本日はいつもの近所の周回コースへ朝練行ってきた。 このコ...
富士ヒル日記

富士ヒル日記11

せっかくの連休ですが今年もコロナの影響でステイホーム そうはいっても気分転換したいので今日は家族で近所の河原へ行ってBBQ! ウェイ!  ここは本当に誰もいないでの密にはなりませんな ってことで早速肉をジュウジュウ焼いて オオっ久しぶりの...
トレーニング

富士ヒル日記10

今日は晴れの天気予報。 よし外へ走りに行くかと思ったが前々から奥さんと約束してた冷蔵庫が地震の際に倒れないように転倒防止用のベルトを装着する工事をやってしまおうと午前中は工事に没頭してました。 おかげさまで順調に完成したがもうすでに11:...
トレーニング

GCNjapan インターバルトレーニング40分

今日はいつものローラートレーニングのお供GCNjapanの土井ちゃんのインドアトレーニングシリーズ 40分インターバルトレーニングをやったのでそれのやり方と感想など述べたいと思います 基本的に土井ちゃんのインドアトレーニングでは「エ...
トレーニング

富士ヒル日記9

やっちまいましたね  何をかって 昨日の夜ローラー練習の後何を思ったかシューズの汚れが気になって丸洗いしたんです。いやー洗うと気持ちいいなって思いながらゴシゴシと そして今日は天気が良いのはわかっていたので走りに行く予定でした。 ...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました