富士ヒル日記2022富士ヒル 日記2022-20 試走 ！
どもどもー 気が付けば2022年の富士ヒル日記ももう20回目なんですねえ、ということで（何が？）今回は行ってきました 富士ヒル 試走 スバルラインへ。 5月後半の週末 今日は本当に天気が良くてスバルライン料金所からクッキリと富士山が...
富士ヒル
富士ヒル日記2022
トレーニング富士ヒル 日記2022-15 Alpe du Zwift !
先日ついにインドアトレーニングの横綱 ZWIFTを導入したことをご報告したと思いますが、これを導入した目的はそう！もちろんこのタイトルの通り富士ヒルのためでありますー。で ZWIFTで富士ヒルというキーワードでググると必ず出て来るのが A...
トレーニング富士ヒル 日記2022-14 ZWIFT 導入！
ついについにガチ勢にはおなじみの ZWIFT を導入しましたー！！ ここでいまさら ZWIFT の説明は不要だと思いますが、簡単に言うといつもやってるインドアトレーニングがインターネットを介して世界中の人と一緒にやれるバーチャルサイクリン...
富士ヒル日記2022富士ヒル 日記2022-13 花粉症 がつらいが
みなさんこんにちは 元気に自転車してますか？ 僕はこの時期 花粉症 がひどくて外へライドに出かけるのが非常にきついんです。でも今度の週末は寒いという予報が、、、ということは花粉も少ないはず！ と勝手に決めつけて思い切って出かけてきました。...
富士ヒル日記2022富士ヒル 日記2022-12 ローラー台 を変更
みなさんこんにちは 室内トレーニング用として使っていたローラーを変更しました。今までは固定式のローラーを使っていたんですが、ちょっと実走感が欲しかったのとフレームを痛める恐れがあるということを知ったのでミノウラのハイブリッドローラーFG5...
富士ヒル日記2022富士ヒル 日記2022-11 爆食系youtuber 5選
なんだか最近ダイエットブログになってきた。だがしかし それもこれもすべては富士ヒルにむけてのことなのでしかたない。ダイエット期間中は夕食を極端に減らすことが多く、そんな夜は腹が減って腹が減ってとにかく寝るしかないという状態になります。でも...
富士ヒル日記2022富士ヒル 日記2022-10 本日の 食事公開
絶賛ダイエット中の僕ですが 一応少しづつ減っては来ているものの思っているより体重減らないので今日一日だけ食事と運動量を数値にまとめてみて実は食べすぎなのかどうかを検証してみました。 では本日の 食事公開 ！どうぞ ＊今回用い...
トレーニング富士ヒル 日記2022-9 FTPテスト 再び
あー 今日は本当に嫌な日だ、なぜなら今月初めに今月の前半には FTPテスト やろうって決めてたから。そして今日は3/15日！ 明日にしよう明日にしようと延び延びになり今日が3月前半の最終日。あーもうやるしかねえ 自分で決めたことだから と...
富士ヒル日記2022富士ヒル 日記2022-8 リンゴ酢 でダイエット
みなさんこんにちは 今年のダイエット始めてからなかなか体重減らないので昨年も少しだけやった リンゴ酢 ダイエットに再挑戦しましたー。 やりかたはいたって簡単でネットにもたくさん載ってますが大さじ一杯のリンゴ酢に水か炭酸を200ccく...
富士ヒル日記2022富士ヒル 日記2022-6 ダイエット 開始！
前回の富士ヒル日記でもお伝えしたように絶望的にだらけすぎて体重が64.6kg、ご飯食べた後だと余裕で65kg超える状態までだらけてしまいました。思うようにFTPも上がらない状態の中体重までこのままでは本当に絶望的なので今年はまだ早いですが...