富士山ヒルクライム

スポンサーリンク
富士ヒル日記2022

富士ヒル 日記2022 リングが届いた

こんにちは 今日はタイトルでおわかりのとおり 富士ヒル のブロンズリングが届きました!👏👏 昨年無念の敗退を喫してから1年間黙々と練習を続けついに先日90分を切りめでたくブロンズ獲得となりました。そしてこの度その証としてようやくリン...
富士ヒル日記2022

富士ヒル 日記2022-25 ブロンズ 獲得後記

しばらく更新さぼってましたが2年にわたるオジサンの挑戦が終わり どうにか ブロンズ 獲得することができましたので少しでも誰かの役に立てればと思いう この時の各種スペックを書いてみたいと思います。 逆に今回はこれだけ 体重 ...
富士ヒル日記2022

富士ヒル 日記2022-24 最終回(本番後編)

前日夜から眠りは浅く目覚まし時計を5:20にセットしていたけど目覚まし時計が鳴るのを見つめる僕がいる ただ今の時間5:00ちょうど あたりはうっすらと明るい、前日の雨はやんだようだ良かった。もはや目覚ましが鳴るのを待ちきれないので時計を止...
スポンサーリンク
富士ヒル日記2022

富士ヒル 日記2022-23 最終回(本番前編)

ついにきちゃいましたねこの日が。昨夜は緊張とも興奮とも違う変な気持ちでなんとなく寝付けず浅い眠りのまま今朝は5:00には目が覚めてしまいました。今日は9:00駐車場オープン 10:00受付開始というスケジュールなのでまあ6:00くらいに出...
富士ヒル日記2022

富士ヒル 日記2022-21 試走 再び!

昨年無念のブロンズ時間オーバーから気が付けば早くも1年経過し本番まで残りわずかとなり ここへきて今更ながらやや焦りが、、、というのも1年間の練習でそれなりに力もついてきたのを実感し いざ 試走 へ! というのが前回の日記でした。実は内心け...
富士ヒル日記2022

富士ヒル 日記2022-19 Mt.富士ヒルクライム道場3

どもどもこんにちは 今週もやってきました富士ヒル道場! 寂しいですが今回で最後です もう本番が近いということですね。今日のメニューはざっくりとFTP90%で4分、FTP100%で1分 レスト無しでこれを数回繰り返し最後はFTP120%くら...
富士ヒル日記2022

富士ヒル 日記2022-18 Mt.富士ヒルクライム道場2

さあさあ 本番まで残り1か月を切りました ということだからではないんですが引き続き 富士ヒルクライム道場 へ参加です。今回のワークアウトは富士ヒルの集団走行を想定したワークアウトで30秒間FTPの130%で走ったあと90秒間FTP以下で走...
富士ヒル日記2022

富士ヒル 日記2022-12 ローラー台 を変更

みなさんこんにちは 室内トレーニング用として使っていたローラーを変更しました。今までは固定式のローラーを使っていたんですが、ちょっと実走感が欲しかったのとフレームを痛める恐れがあるということを知ったのでミノウラのハイブリッドローラーFG5...
富士ヒル日記2022

富士ヒル 日記2022-11 爆食系youtuber 5選

なんだか最近ダイエットブログになってきた。だがしかし それもこれもすべては富士ヒルにむけてのことなのでしかたない。ダイエット期間中は夕食を極端に減らすことが多く、そんな夜は腹が減って腹が減ってとにかく寝るしかないという状態になります。でも...
富士ヒル日記2022

富士ヒル 日記2022-10 本日の 食事公開

絶賛ダイエット中の僕ですが 一応少しづつ減っては来ているものの思っているより体重減らないので今日一日だけ食事と運動量を数値にまとめてみて実は食べすぎなのかどうかを検証してみました。 では本日の 食事公開 !どうぞ *今回用い...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました