富士ヒル日記2023 富士ヒル 日記2023-4
ZWIFTの 富士ヒル 道場がついに始まりましたよー。一応全部やるって決めてたのでやりますが相変わらず気が重い、というのもみなさんご存じの通りこのワークアウト本当にギリギリのいいところついてくるんですよねー 最後の山がもうほんとについてい...
富士山ヒルクライム
富士ヒル日記2023 
富士ヒル日記2023 富士ヒル 日記2023-3
始まったよー わかっちゃいたけど今年も 富士ヒル 道場始まりますよ（今のところ告知）。
これはあれなんですよ（年取ると’あれ’’これ’が多い）ZWIFTと富士ヒルのコラボで富士ヒルに向けてのトレーニングをみんなと一緒にやるやつなんで...
富士ヒル日記2022 2023の 富士ヒル 日程が発表
こんにちは 2023年の 富士ヒル 日程が発表されましたね。来年はどうしよっかなー なんて思っていたりしますがやはり気になってしまいましてついつい発表のニュースを見てしまいました。
来年度より参加...
富士ヒル日記2022 富士ヒル 日記2022 リングが届いた
こんにちは 今日はタイトルでおわかりのとおり 富士ヒル のブロンズリングが届きました！👏👏
昨年無念の敗退を喫してから1年間黙々と練習を続けついに先日90分を切りめでたくブロンズ獲得となりました。そしてこの度その証としてようやくリン...
富士ヒル日記2022 富士ヒル 日記2022-25 ブロンズ 獲得後記
しばらく更新さぼってましたが2年にわたるオジサンの挑戦が終わり どうにか ブロンズ 獲得することができましたので少しでも誰かの役に立てればと思いう この時の各種スペックを書いてみたいと思います。 逆に今回はこれだけ
体重
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富士ヒル日記2022 富士ヒル 日記2022-24 最終回（本番後編）
前日夜から眠りは浅く目覚まし時計を5:20にセットしていたけど目覚まし時計が鳴るのを見つめる僕がいる ただ今の時間5:00ちょうど あたりはうっすらと明るい、前日の雨はやんだようだ良かった。もはや目覚ましが鳴るのを待ちきれないので時計を止...
富士ヒル日記2022 富士ヒル 日記2022-23 最終回（本番前編）
ついにきちゃいましたねこの日が。昨夜は緊張とも興奮とも違う変な気持ちでなんとなく寝付けず浅い眠りのまま今朝は5:00には目が覚めてしまいました。今日は9:00駐車場オープン 10:00受付開始というスケジュールなのでまあ6:00くらいに出...
富士ヒル日記2022 富士ヒル 日記2022-21 試走 再び！
昨年無念のブロンズ時間オーバーから気が付けば早くも１年経過し本番まで残りわずかとなり ここへきて今更ながらやや焦りが、、、というのも１年間の練習でそれなりに力もついてきたのを実感し いざ 試走 へ！ というのが前回の日記でした。実は内心け...
富士ヒル日記2022 富士ヒル 日記2022-19 Mt.富士ヒルクライム道場3
どもどもこんにちは 今週もやってきました富士ヒル道場！ 寂しいですが今回で最後です もう本番が近いということですね。今日のメニューはざっくりとFTP90%で４分、FTP100%で1分 レスト無しでこれを数回繰り返し最後はFTP120％くら...
富士ヒル日記2022 富士ヒル 日記2022-18 Mt.富士ヒルクライム道場2
さあさあ 本番まで残り1か月を切りました ということだからではないんですが引き続き 富士ヒルクライム道場 へ参加です。今回のワークアウトは富士ヒルの集団走行を想定したワークアウトで３０秒間FTPの１３０％で走ったあと９０秒間FTP以下で走...