富士ヒル日記2022富士ヒル 日記2022-10 本日の 食事公開
絶賛ダイエット中の僕ですが 一応少しづつ減っては来ているものの思っているより体重減らないので今日一日だけ食事と運動量を数値にまとめてみて実は食べすぎなのかどうかを検証してみました。 では本日の 食事公開 ！どうぞ ＊今回用い...
ロードバイク
富士ヒル日記2022
トレーニング富士ヒル 日記2022-9 FTPテスト 再び
あー 今日は本当に嫌な日だ、なぜなら今月初めに今月の前半には FTPテスト やろうって決めてたから。そして今日は3/15日！ 明日にしよう明日にしようと延び延びになり今日が3月前半の最終日。あーもうやるしかねえ 自分で決めたことだから と...
富士ヒル日記2022富士ヒル 日記2022-8 リンゴ酢 でダイエット
みなさんこんにちは 今年のダイエット始めてからなかなか体重減らないので昨年も少しだけやった リンゴ酢 ダイエットに再挑戦しましたー。 やりかたはいたって簡単でネットにもたくさん載ってますが大さじ一杯のリンゴ酢に水か炭酸を200ccく...
自転車生活活動量計 がダイエットに必須の理由
みなさんこんにちは 前回僕のダイエット経験の記事の中でチラッとだけダイエットするには 活動量計 は必須！と書いた気がします。今回はその理由について書いてみたいと思います。 前回の記事はこちら ...
富士ヒル日記2022富士ヒル 日記2022-3 ブロンズ の目標設定
今日は富士ヒルの目標であります ブロンズ を取得するため今年が最後と思ってこれから日々練習をしていくんですが ただやみくもに練習すりゃいいってもんじゃないと教わり目標を立てようとあれこれネット検索してました。だいたい出て来るのが「ブロンズ...
富士ヒル日記2022富士ヒル 日記2022-2
いよいよ今年も 富士ヒル エントリー開始されました。いざエントリーするともう後には引けないのでこれからまた昨年同様ダイエットと練習がんばるしかないよねー。ついでと言っては何ですがここでエントリー方法についても記録として残しておきましたので初めての方は参考にしてみてください。
自転車生活50代 からのロードバイクおすすめ の理由
みなさんこんにちは 今回はタイトル通り僕と同じ年代の40， 50代 のオジサン向けに「ロードバイク」という趣味を おすすめ する理由を紹介します。いきなりの結論は 「生涯楽しめる」 ということに尽きます。ではではその理由について僕...
レビュー中華パーツで軽量化！
富士ヒルへ向けてやれることは全部やろうと まずはチャリの軽量化に臨みました。
ライドマメイチ
有休使って平日に自転車で小豆島一周のマメイチへ、初めて訪れた小豆島は新しい発見がありとても楽しかった。まさかの醤油ソフトは醤油の味
レビューSCOTT FOIL20 DISC
みなさんこんにちは今更なのですが僕の愛車が増えました。いつもならここで紹介記事書いていたのですがすっかり忘れていて今更気づいて記事を書いている次第です。 購入したのは2020年の10月くらいですが納車されたのは結局2021年の1月く...